ワインに合うつまみ

じゅんじゅんのぶらりワイン紀行

カロリーを気にせずワインを楽しむ

お酒は高カロリーなイメージがありますが、お酒自体は
発酵食品なため、体内でカロリーを吸収せずに排出する
飲み物なのです。

そんなお酒(ワイン)とカロリーの関係性について、
ちょっと整理します。
wineman

だからといって、中には糖質の高いワインなどもあるの
で、一概にカロリーを無視していいわけでもないですが、
食べ物の摂取カロリーと同じように考えるほどのことは
ない、といえますね。

お酒好きの人がぽっちゃりしている人が多いのは、お酒
と一緒に大量のおつまみをいただいているからです。

お酒を飲んでしまうと「食べ過ぎないようにしよう!」
という気持ちも緩んでしまうんでしょうね。

大量のおつまみに加え、締めのラーメンとか言うくらい
ですから太らないわけがありません(笑)

まぁワインを飲んだ後にラーメンを食べるって、あんま
りないとは思いますが。

ですが家でちびちびとワインを楽しむくらいでは、はっ
きり言って肥満とは無縁といえますよ!

ワインはポリフェノールなどの栄養価も高い飲み物なの
で量を決めて毎日摂取することを健康のために続けてい
る、という方もいらっしゃるくらいです。

ですから「カロリー過多なのでは…。」と気にせずに、
飲みすぎない程度にワインを楽しんでいただいて結構
です。

カロリーを気にしていたら何事も楽しめません。

せっかくのワインですから気持ちよく飲んでもらいたい
ものです。

 

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